Week 18

Challenge 1 - Split 

Categorie: Lenigheid

Niv. 3 - moeilijk

(verhoging > 15 cm)

Maak de split op een maximale verhoging aan beide kanten. 

Niv. 2 - medium 

(verhoging tussen 0 -15 cm)

Maak de split op een kleine verhoging aan beide kanten. 

Niv. 1 - makkelijk 

Maak de split helemaal tot op de grond. 

Meet de afstand tussen kruis en grond. 

Als bewijs zien we graag een foto. 

Niveau 1

Niveau 2

Niveau 3

Inzendingen

 

Challenge 2 - Limbo

Categorie: Coördinatie

De Limbo-dans! Hoe laag kun jij deze dans uitvoeren?  Zie hieronder de verschillende niveaus. 

Niv. 3 - moeilijk 

De stok is op hoogte van onderkant bil van de limbo-danser. 

Niv. 2 - medium 

De stok is op taille-hoogte van de limbo-danser. 

Niv. 1 - makkelijk 

De stok is op schouder-hoogte van de limbo-danser.

Instructie

Wie legt de lat het laagst? En wie voert dit het snelst uit? 

Stuur een filmpje in waarbij begin- en eind te zien is.  

Niveau 1

Niveau 2

Niveau 3

Inzendingen

 

Challenge 3 - Cirque du Soleil

Categorie: Kracht

De acrobaten van Cirque du Soleil zijn toppers, maar Wilhelmina kan er ook wat van! Vraag je familie (mama, papa, broer, zus) om mee te doen en laat zien wat jij allemaal kan. De voorbeelden hoeven niet nagemaakt te worden, mag wel. 

Let op, veiligheid staat voorop!

Niv. 3 - moeilijk (hoog)

Niv. 2 - medium (midden) 

Niv. 1 - makkelijk (laag)

Wie is de creatiefste acrobaat van Gv Wilhelmina?

Stuur een foto in van de eindpositie (meerdere mag ook).

Niveau 1

Niveau 2

Niveau 3

Inzendingen

1/47

Lesrooster

agenda_edited.png

Contact gegevens:

Nieuwsbrief:

  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube
  • Instagram

Copyright ©2020

Gv Wilhelmina Bocholtz

Lid van KNGU

Gymnastiekvereniging

Wilhelmina Bocholtz

Dr. Nolensstraat 9a

6351 GL Bocholtz

T: 045-5443804

Postadres:

Akerstraat 175

6466 HG Kerkrade

Route ...

Logo G.V. Wilhelmina bocholtz

Inschrijven

Mis voortaan niets meer, meld je hier aan voor de Nieuwsbrief.

Afmelden