Week 18

Challenge 1 - Split 

Categorie: Lenigheid

Niv. 3 - moeilijk

(verhoging > 15 cm)

Maak de split op een maximale verhoging aan beide kanten. 

Niv. 2 - medium 

(verhoging tussen 0 -15 cm)

Maak de split op een kleine verhoging aan beide kanten. 

Niv. 1 - makkelijk 

Maak de split helemaal tot op de grond. 

Split.jpg

Meet de afstand tussen kruis en grond. 

Als bewijs zien we graag een foto. 

Niveau 1

Niveau 2

Niveau 3

Inzendingen

Split - niv. 1 - Fam C. - 10 cm
Split - niv. 1 - Fam C. - 10 cm

press to zoom
Split - niv. 1 - Ise - 19 cm
Split - niv. 1 - Ise - 19 cm

press to zoom
Split - Niv. 2 - Fam W. - 6,5 cm
Split - Niv. 2 - Fam W. - 6,5 cm

press to zoom
Split - niv. 1 - Fam C. - 10 cm
Split - niv. 1 - Fam C. - 10 cm

press to zoom
1/6
 

Challenge 2 - Limbo

Categorie: Coördinatie

De Limbo-dans! Hoe laag kun jij deze dans uitvoeren?  Zie hieronder de verschillende niveaus. 

Niv. 3 - moeilijk 

De stok is op hoogte van onderkant bil van de limbo-danser. 

Niv. 2 - medium 

De stok is op taille-hoogte van de limbo-danser. 

Niv. 1 - makkelijk 

De stok is op schouder-hoogte van de limbo-danser.

Wie legt de lat het laagst? En wie voert dit het snelst uit? 

Stuur een filmpje in waarbij begin- en eind te zien is.  

Niveau 1

Niveau 2

Niveau 3

Inzendingen

 

Challenge 3 - Cirque du Soleil

Categorie: Kracht

De acrobaten van Cirque du Soleil zijn toppers, maar Wilhelmina kan er ook wat van! Vraag je familie (mama, papa, broer, zus) om mee te doen en laat zien wat jij allemaal kan. De voorbeelden hoeven niet nagemaakt te worden, mag wel. 

Let op, veiligheid staat voorop!

Niv. 3 - moeilijk (hoog)

Niv. 2 - medium (midden) 

Niv. 1 - makkelijk (laag)

Wie is de creatiefste acrobaat van Gv Wilhelmina?

Stuur een foto in van de eindpositie (meerdere mag ook).

Niveau 1

Niveau 2

Niveau 3

Inzendingen

Roan - niv. 2
Roan - niv. 2

press to zoom
Roan - niv. 1
Roan - niv. 1

press to zoom
Ramona - Niv. 2
Ramona - Niv. 2

press to zoom
Roan - niv. 2
Roan - niv. 2

press to zoom
1/13