Challenge 1 - Split
Categorie: Lenigheid
Niv. 3 - moeilijk
(verhoging > 15 cm)
Maak de split op een maximale verhoging aan beide kanten.
Niv. 2 - medium
(verhoging tussen 0 -15 cm)
Maak de split op een kleine verhoging aan beide kanten.
Niv. 1 - makkelijk
Maak de split helemaal tot op de grond.
Meet de afstand tussen kruis en grond.
Als bewijs zien we graag een foto.
Niveau 1
Niveau 2
Niveau 3
Inzendingen
Challenge 2 - Limbo
Categorie: Coördinatie
De Limbo-dans! Hoe laag kun jij deze dans uitvoeren? Zie hieronder de verschillende niveaus.
Niv. 3 - moeilijk
De stok is op hoogte van onderkant bil van de limbo-danser.
Niv. 2 - medium
De stok is op taille-hoogte van de limbo-danser.
Niv. 1 - makkelijk
De stok is op schouder-hoogte van de limbo-danser.
Wie legt de lat het laagst? En wie voert dit het snelst uit?
Stuur een filmpje in waarbij begin- en eind te zien is.