top of page
Anker 1

Week 18

Challenge 1 - Split 

Categorie: Lenigheid

​

Niv. 3 - moeilijk

(verhoging > 15 cm)

Maak de split op een maximale verhoging aan beide kanten. 

​

Niv. 2 - medium 

(verhoging tussen 0 -15 cm)

Maak de split op een kleine verhoging aan beide kanten. 

​

Niv. 1 - makkelijk 

Maak de split helemaal tot op de grond. 

Split.jpg

Meet de afstand tussen kruis en grond. 

Als bewijs zien we graag een foto. 

Niveau 1

Niveau 2

Niveau 3

Inzendingen

Anker 2

Challenge 2 - Limbo

Categorie: Coördinatie

De Limbo-dans! Hoe laag kun jij deze dans uitvoeren?  Zie hieronder de verschillende niveaus. 

​

Niv. 3 - moeilijk 

De stok is op hoogte van onderkant bil van de limbo-danser. 

​

Niv. 2 - medium 

De stok is op taille-hoogte van de limbo-danser. 

​

Niv. 1 - makkelijk 

De stok is op schouder-hoogte van de limbo-danser.

Wie legt de lat het laagst? En wie voert dit het snelst uit? 

Stuur een filmpje in waarbij begin- en eind te zien is.  

Niveau 1

Niveau 2

Niveau 3

Inzendingen

Limbo - niv. 1 - Ise - 2 sec.

Limbo - niv. 1 - Ise - 2 sec.
Limbo - niv. 1 - Ise - 2 sec.

Limbo - niv. 1 - Ise - 2 sec.

00:02
Video afspelen
Limbo - niv. 1 - Roan - 2 sec.

Limbo - niv. 1 - Roan - 2 sec.

00:03
Video afspelen
Limbo - niv. 2 - Fam C. - 4 sec.

Limbo - niv. 2 - Fam C. - 4 sec.

00:04
Video afspelen
Limbo - niv. 2 - Julia - 2 sec.

Limbo - niv. 2 - Julia - 2 sec.

00:02
Video afspelen
Anker 3

Challenge 3 - Cirque du Soleil

Categorie: Kracht

​

De acrobaten van Cirque du Soleil zijn toppers, maar Wilhelmina kan er ook wat van! Vraag je familie (mama, papa, broer, zus) om mee te doen en laat zien wat jij allemaal kan. De voorbeelden hoeven niet nagemaakt te worden, mag wel. 

​

​Let op, veiligheid staat voorop!

​

Niv. 3 - moeilijk (hoog)

​

Niv. 2 - medium (midden) 

​

Niv. 1 - makkelijk (laag)

Wie is de creatiefste acrobaat van Gv Wilhelmina?

Stuur een foto in van de eindpositie (meerdere mag ook).

Niveau 1

Niveau 2

Niveau 3

Inzendingen

Lesrooster

rooster_edited.png

Privacy policy

​

Over ons

​

Login

​

Contact

route.png
Logo contour_edited.png

Copyright ©2022

Gv Wilhelmina Bocholtz

Lid van KNGU

Contact gegevens:

Nieuwsbrief:

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube

Gymnastiekvereniging

Wilhelmina Bocholtz

Dr. Nolensstraat 9a

6351 GL Bocholtz

​

Postadres:

Berkenstraat 8

6444 BW Brunssum

​

Route ...

Inschrijven

Mis voortaan niets meer, meld je hier aan voor de Nieuwsbrief.

Afmelden

bottom of page