Week 16

Challenge 1 - Open deur 

Categorie: Coördinatie

Normaal mag het waarschijnlijk niet, maar nu dagen we jullie uit om de deur te openen met je voet! En natuurlijk weer dicht. De hoogte van de klink bepaalt het niveau. 

Niv. 3 - moeilijk (> 90 cm hoogte) 

Niv. 2 - medium (45 - 90 cm hoogte) 

Niv. 1 - makkelijk (< 45 cm hoogte)

Instructie

Als bewijs zien we graag een filmpje die laat zien welk niveau je doet. 

Niveau 1

Niveau 2

Niveau 3

Inzendingen

 

Challenge 2 - Spreid over 

Categorie: Kracht

Spreid over het bokje, wie kent hem niet? 

Niv. 3 - moeilijk (> 80 cm hoogte) 

Niv. 2 - medium (35 - 80 cm hoogte) 

Niv. 1 - makkelijk (> 35 cm hoogte) 

Als bewijs verwachten we een filmpje van de spreid over & een foto die de hoogte van het bokje laat zien. 

 

Creativiteit wordt gewaardeerd!  

Niveau 1

Niveau 2

Niveau 3

Inzendingen

 

Challenge 3 - Boogje 1

Categorie: Lenigheid

Niv. 3 - moeilijk

Voor de waaghalzen onder ons, zonder hulp naar achter laten vallen tot in bruggetje. Steun goed op je armen.

Niv. 2 - medium

Loop langs de muur naar beneden tot in bruggetje. 

Niv. 1 - makkelijk

Je kunt kiezen voor tafeltje (filmpje links boven) of bruggetje (filmpje links onder)

Instructie

Als bewijs verwachten we een filmpje, succes!!

Niveau 1

Niveau 2

Niveau 3

Inzendingen

1/56

Lesrooster

agenda_edited.png

Contact gegevens:

Nieuwsbrief:

  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube
  • Instagram

Copyright ©2020

Gv Wilhelmina Bocholtz

Lid van KNGU

Gymnastiekvereniging

Wilhelmina Bocholtz

Dr. Nolensstraat 9a

6351 GL Bocholtz

T: 045-5443804

Postadres:

Akerstraat 175

6466 HG Kerkrade

Route ...

Logo G.V. Wilhelmina bocholtz

Inschrijven

Mis voortaan niets meer, meld je hier aan voor de Nieuwsbrief.

Afmelden