top of page
Anker 1

Week 15

Challenge 1 balanceren.jpg

Challenge 1 - Balanceren  

Categorie: Coördinatie

​

Niv. 3 - moeilijk

Op 1 been blijven staan, op je tenen én met de ogen dicht! Hoe lang houd je dit vol?

​

Niv. 2 - medium

Op 2 benen blijven staan, op je tenen én met de ogen dicht! Hoe lang houd je dit vol?

​

Niv. 1 - makkelijk

Op 1 been blijven staan én met de ogen dicht! Hoe lang houd je dit vol?

Lever een filmpje aan die laat zien welk niveau je doet en waarop je de tijd/timer

ook ziet.

Niveau 1

Niveau 2

Niveau 3

Inzendingen

Balanceren - niv. 2 - Nadeche - 93 sec

Balanceren - niv. 2 - Nadeche - 93 sec
Balanceren - niv. 2 - Nadeche - 93 sec

Balanceren - niv. 2 - Nadeche - 93 sec

01:43
Video afspelen
Balanceren - niv 1 - Stanne - 80 sec

Balanceren - niv 1 - Stanne - 80 sec

01:20
Video afspelen
Balanceren - niv. 2 - Fam C. - 80 sec.

Balanceren - niv. 2 - Fam C. - 80 sec.

01:20
Video afspelen
Balanceren - niv. 2 - Miriam - 17 sec

Balanceren - niv. 2 - Miriam - 17 sec

00:17
Video afspelen
Anker 2

Challenge 2 - Snoepjesmonster  

Categorie: Kracht

​

Niv. 3 - moeilijk

Hoeveel snoepjes kun je eten met opdrukken in lig-steun? 

​

Niv. 2 - medium

Hoeveel snoepjes kun je eten met opdrukken in lig-steun? Bij dit niveau mag je met de knieën op de grond steunen. 

​

Niv. 1 - makkelijk

Hoeveel snoepjes kun je eten met opdrukken? Bij dit niveau mag je de snoepjes op tafel leggen, let op de rechte lichaamshouding!

Challenge 2 Snoepjesmonster.jpg

Als bewijs verwachten we een filmpje. 

Wie is het grootste snoepjesmonster binnen de vereniging? 

Niveau 1

Niveau 2

Niveau 3

Inzendingen

Snoepjesmonster - niv. 3 - Nadeche - 3 snoepjes

Snoepjesmonster - niv. 3 - Nadeche - 3 snoepjes
Snoepjesmonster - niv. 3 - Nadeche - 3 snoepjes

Snoepjesmonster - niv. 3 - Nadeche - 3 snoepjes

00:12
Video afspelen
Snoepjesmonster - niv. 3 - Fam C. - 11 snoepjes

Snoepjesmonster - niv. 3 - Fam C. - 11 snoepjes

00:24
Video afspelen
Snoepjesmonster - niv. 3 - Ramona - 3 snoepjes

Snoepjesmonster - niv. 3 - Ramona - 3 snoepjes

00:20
Video afspelen
Snoepjesmoster - niv. 3 - Simone - 4 snoepjes

Snoepjesmoster - niv. 3 - Simone - 4 snoepjes

00:13
Video afspelen
Anker 3
Challenge 3 Core.jpg

Challenge 3 - Sixpack

Categorie: Conditie

​

Niv. 3 - moeilijk

Knipmessen, maar dan moeilijker. Hoe vaak kun je met je rechterhand je linkervoet aan tikken en de andere kant natuurlijk ? Let op, voeten en schouders van de grond. 

​

Niv. 2 - medium

Knipmessen met gebogen benen. Hoe vaak kun je met je rechter elleboog je linkerknie aan tikken en de andere kant natuurlijk ? Let op, voeten en schouders van de grond. 

​

Niv. 1 - makkelijk

Hoe vaak kun je met je rechterhand je linkerheup aan tikken en de andere kant natuurlijk ? Let op, voeten en schouders van de grond. 

Als bewijs verwachten we een filmpje, succes!!

Niveau 1

Niveau 2

Niveau 3

Inzendingen

Sixpack - niv. 3 - Fam C. - 28 keer

Sixpack - niv. 3 - Fam C. - 28 keer
Sixpack - niv. 3 - Fam C. - 28 keer

Sixpack - niv. 3 - Fam C. - 28 keer

00:27
Video afspelen
Sixpack - niv. 3 - Nadeche - 20 keer

Sixpack - niv. 3 - Nadeche - 20 keer

00:26
Video afspelen
Sixpack - niv.2 - Ramona - 20 keer

Sixpack - niv.2 - Ramona - 20 keer

00:29
Video afspelen
Sixpack - niv. 1 - Stanne - 7 keer

Sixpack - niv. 1 - Stanne - 7 keer

00:11
Video afspelen

Lesrooster

rooster_edited.png

Privacy policy

​

Over ons

​

Login

​

Contact

route.png
Logo contour_edited.png

Copyright ©2022

Gv Wilhelmina Bocholtz

Lid van KNGU

Contact gegevens:

Nieuwsbrief:

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube

Gymnastiekvereniging

Wilhelmina Bocholtz

Dr. Nolensstraat 9a

6351 GL Bocholtz

​

Postadres:

Berkenstraat 8

6444 BW Brunssum

​

Route ...

Inschrijven

Mis voortaan niets meer, meld je hier aan voor de Nieuwsbrief.

Afmelden

bottom of page